Uberaba/MG · Corrida · Triathlon · Personal

Treino individual.
Ajuste semanal.
Evolução de verdade.

Sou o Franco. Monto seu treino de corrida, triathlon ou personal olhando pra você — não pra uma planilha de prateleira. E acompanho de perto, semana a semana, até o resultado aparecer.

Falar com o Franco
3
modalidades
1:1
100% individual
7d
ajuste toda semana
O que você leva

Não é treino de academia copiado pra todo mundo

Cada plano é montado pra sua rotina, seu nível e seu objetivo. A diferença está no acompanhamento: eu reviso e ajusto a sua semana o tempo todo.

Individual

feito pra você
  • Treino desenhado pelo seu histórico e objetivo
  • Nada de planilha genérica
  • Progressão na sua medida

Acompanhado

toda semana
  • Revisão e ajuste semanal
  • Organização do que vem pela frente
  • Você sempre sabe o próximo passo

Online ou presencial

você escolhe
  • Corrida e triathlon à distância
  • Personal presencial em Uberaba
  • Aula avulsa pra experimentar
Planos & valores

Escolha seu caminho

Online com acompanhamento contínuo, ou presencial aqui em Uberaba. No trimestral o valor por mês cai.

ONLINE

Triathlon

Triathlon

Natação · Bike · Corrida
MensalR$ 320
TrimestralR$ 290/mês
  • Treinos individualizados
  • Ajustes semanais
  • Organização e acompanhamento contínuo
Mais procurado

Corrida

5k · 10k · 21k · 42k
MensalR$ 230
TrimestralR$ 210/mês
  • Treinos individualizados
  • Planejamento e ajustes semanais
  • Evolução com constância
Experimentar

Não sei ainda

a IA te ajuda a decidir
  • Responda 4 perguntas
  • A IA monta uma semana de amostra
  • E indica o plano certo

PRESENCIAL · PERSONAL

1x / semana

início de rotina
MensalR$ 320
  • Treinamento individual
  • Foco em técnica e evolução física
Melhor custo-benefício

2x / semana

o mais escolhido
MensalR$ 600
  • Treinamento individual
  • Foco em técnica e evolução física
  • Ritmo ideal pra manter constância

3x / semana

evolução acelerada
MensalR$ 780
  • Treinamento individual
  • Foco em técnica e evolução física
  • Maior frequência, mais resultado
Aula avulsa — pra experimentar sem compromisso R$ 90,00 Agendar avulsa
Treinador IA da Vila

Em 20 segundos, uma semana de treino sob medida

Responda 4 coisas. A IA monta uma semana de amostra e indica o plano certo. Depois é só continuar a conversa direto comigo no WhatsApp.

Amostra gerada por inteligência artificial para você ter uma ideia. O treino de verdade é montado e ajustado pelo Franco, considerando sua saúde e histórico. Procure avaliação médica antes de iniciar.

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Escolha suas opções ao lado e clique em
Gerar meu plano com IA
Política de aulas

Regras claras, sem letrinha miúda

Transparência desde o começo pra relação funcionar bem dos dois lados.

01

Duração de até 1 hora

Se o aluno atrasar, a aula acontece só dentro do horário contratado.

02

Sem reposição

Exceto quando houver horário livre na semana e acordo entre as duas partes.

03

Individual e intransferível

As aulas são realizadas exclusivamente com o aluno contratante.

04

Dias úteis

Não há aulas aos sábados, domingos e feriados.

05

Afastamento longo

O pagamento é mantido para garantir o horário reservado. Sem pagamento, o horário pode ser liberado para outro aluno.

06

Pagamento antecipado

Feito de preferência no início do mês.

Faça parte da Vila

Bora começar
hoje?

Me chama no WhatsApp e a gente conversa sobre o seu objetivo. Sem enrolação.